- Πιστεύετε πως η συναισθηματική σας κατάσταση επηρεάζει τοντρόπο που τρώτε,
- Αισθάνεστε πως η απώλεια βάρους και η αλλαγή διατροφικών συνηθειών είναιπάνω από τις δυνάμεις σας
- Δεν είστε ικανοποιημένος-η μετο πώς δείχνει το σώμα σας
- Αποφεύγετε κοινωνικές εκδηλώσειςεξαιτίας της εμφάνισής σας
- Έχετε βαρεθεί τιςδίαιτες και τις διαιτητικές τροφές
- Το φαγητό συνοδεύεται απόενοχές και χάνετε την απόλαυση
- Ο τρόπος που φάγατεμία μέρα καθορίζει το πώς θα αξιολογήσετε τον εαυτό σας την συγκεκριμένη ημέρα.
Ένας εναλλακτικός τρόπος απώλειας βάρους είναι αυτό που χρειάζεστε!
Αυτός ο τρόπος απευθύνεται σε όλους και σκοπό έχει την βελτίωση της
ποιότητας ζωής σας.
